顔にできたニキビがいつの間にか増えてる…どうすればいいの？

ニキビがどうしても解決しなかったり増加したりするばかりなのは、ニキビに力を加えるような言動は絶対ダメです!

ダメと思っても潰してしまう人も多いですが、そのために再度菌が集合してしまうことにより、増加していく訳です!可能な限り触らないことが肝心です。


ニキビを減らすために汚れを落とすということは当たり前ではありますが、実は適当に綺麗にすれば安心というのは誤りです。洗顔する際は、優しいタッチで洗うように注意しましょう。



肌を守る水分に加えて最低限の脂分も一緒に流し過ぎてしまうのです。ゴシゴシこすらず静かに洗う事が大切です。布団に入るも気をつけましょう。ニキビを減らしやすくなります。


夜の十時から夜更けの二時が最善と言われています。それによって、皮膚のコンディションが活発になってニキビ改善だけに留まらず事前の防止も可能です。精神的負担も減るので、大きな効果が期待出来ます。